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今日はほとんど移動でした。寝不足で新幹線。それでも寝れないのは、なんなんですかね。

睡眠薬は少しでも減らしていきたい。でも、無理はしたくないので影響が出ないときに、とか考えるとどんどん機会がなくなってしまいます。このお休みで何回か試してみる感じでしょうか。本当に試すのかな、試さないかもしれません。覚えていたらするとは思いますが、覚えているかが怪しい。最近何も覚えていない気がして怖いです。